近日，中共中央办公厅、国务院办公厅印发了《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》，并发出通知，要求各地区各部门结合实际认真贯彻落实。
为深入贯彻党的十九大和十九届五中全会精神，切实提升学校育人水平，持续规范校外培训（包括线上培训和线下培训），有效减轻义务教育阶段学生过重作业负担和校外培训负担（以下简称“双减”），可谓信息量身份巨大。
一、给予孩子充沛的、可支配的时间。（双减任务之一）
1、校内，减轻学生课内作业负担。
（1）、要求小学一、二年级不能布置家庭书面作业。
（2）、要求小学三—六年级，家庭书面作业平均完成时间不得超过60分钟。
（3）、要求初中，家庭书面作业平均完成时间不得超过90分钟。
（4）、保证孩子作息时间健康，足够多的睡眠时间。
2、校外，解决学生校外补课问题。
（1）、学科类（非艺术、体育、科学类教学）培训机构不得占用国家法定节假日、休息日及寒暑假期组织学科类培训。
（2）、不得开展面向学龄前儿童的线上学科培训。
（3）、严禁以学前班、幼小衔接班、思维训练班等名义面向学龄前儿童开展线下学科类（含外语）培训。
3、把时间适当分配给“非学科”教育
（1）、把周末两天不补习的时间，分配给音乐、艺术、体育类的学习
（2）、鼓励孩子学习艺术（音乐、美术），提高孩子的创新思维能力。目前，国家最缺乏的就是“创新思维”的教育。
（3）、增加中小学艺术学习时间，让艺术考试进入“新中考”模式。
二、为家长减压，赶走教育“焦虑”问题。
1、在学科学习上，让家长“躺平”，不再“鸡娃”。
（1）、解决超前培训、超纲教育，名校秘考等教育突出问题
（2）、规定中小学期末考试成绩一律按照“ABCD”的等级形式呈现，85分就能拿到“A”，期末考试成绩不得排名
（3）、不得给家长布置“额外作业”，或者让家长批改作业。
2、用艺术搭建家庭的快乐氛围，开拓眼界。
（1）、鼓励孩子“快乐”学习艺术，多从艺术中汲取养分，真正体现在“play”音乐的氛围中学习。
（2）、可根据自身水平，安排音乐艺术考级，不可盲目攀比。
（3）、用艺术促进孩子身心的健康成长，增强孩子的审美观，开拓孩子的艺术视野。
三、加强中小学生艺术教育，增加艺术拓展实践的机会
（1）社会及学校要多提供平台及舞台（社团活动、学校文艺节、社会艺术节、美育节等），让孩子增加艺术表演的机会，增强孩子的自信心，让孩子健康快乐成长。
（2）增加现代艺术教育资源的投入，扩充艺术教育教师队伍。
（3）增加艺术教学时间，使其成为“刚需”，上足上满音乐艺术课（学时制）
（4）学校适当引入“第三方”艺术辅导，让学校的艺术教育上升一个新的台阶。
四、鼓励利用课余时间，自我提升艺术修养
（1）把周末的时间还给学生及家长，让他们自主安排学习音乐艺术课程，实现自我提升。
（2）在无学科学习压力的环境下，让孩子真正做到在“play”中学习音乐艺术，让孩子拥有快乐的童年、创新思维及艺术视野。
（3）在全民学习艺术的过程中，国民的整体素质将得到质的飞跃，真正实现“优生优育”的理想。
《英奥当代舞蹈考级教材》结合现当下流行的国内外代表性舞蹈、世界经典英文民谣，将孩子们充满快乐的日常生活融入舞蹈，用最先进的舞蹈训练方法，在为孩子制造欢乐的同时完成对音乐、舞蹈、戏剧综合训练。由“中国文化信息协会艺术特长促进工作委员会”（简称艺促会）、联同“英奥艺术联盟”优秀的表演艺术家和教育艺术家共同打造。
英奥当代舞蹈兼收并蓄了国内外优秀艺术舞蹈素材，如芭蕾舞、爵士舞、踢踏舞、西班牙舞、拉丁舞等舞蹈元素和训练方法，是由国内外顶级表演艺术家和教育家把现当代人生活情感的表达融入创作的实践探索，创作出不拘一格的新兴舞蹈。