明天就期末考试了，自从“双减”政策实行下来后，感觉确实轻松了不少。
“双减”对我们的影响
我一直都很坚持，孩子该拥有快乐童年，在现有的阶段做当下应该做的事情，不急不躁不追不赶，慢慢地稳固成长。
“双减”后，汤圆反而更容易把精力集中用在课堂上，放学后更多的是做他自己感兴趣的事情。开始我以为，他会看电视，玩游戏。而结果是，他反而对学习产生了兴趣。他会自己搜喜欢的内容看，会自己研究如何做PPT，还乐于回学校与大家分享。
给孩子足够的信心，让他自主把握自己的生活。反而增长了他的自信心。
幸福，其实很简单
身为父母我时常会思考一个问题
希望能够培养出一个怎样的孩子？
在回答这个问题之前，我想先问问自己，我们如何定义“幸福”？是成功的职场生涯，还是拥有权力和金钱物质？
幸福，其实很简单。
只需要你拥有一双发现美的眼睛，拥有敏锐的感知能力。
所以，自己的答案是，关于“幸福”，不在于外在，更多来自于内在的发现。譬如：看到不同形状的云朵，能想象出不同的动物或物品或愉悦的心情；闻到花香的味道，能感受到大自然带给我们的美好；吃到美食，能感触到舌尖上的享受带来的满足感；听到鸟儿的歌声，能体会不同韵律的感知；以及触摸到吹过的微风，能随之飘飘起舞……
人的感官，是通过五官来完成的。视觉、听觉、嗅觉、味觉以及触觉。发现美的能力，或许就是当代父母应该重视的，这也是引导孩子感知幸福拥有幸福的基础。
很多家长私底下也会和我讨论，美育是未来孩子们不可或缺的能力。如何获得拥有幸福拥有美的能力，这是一个慢慢培养的过程。
美育，是如何影响孩子的
以前我们读书的时候，拼的是记忆力，谁背书有方法，谁的记忆力超强，很容易也就成为了小学霸。然而，未来的生活，超强记忆力已经不再是独门秘方，更多的都交由机器替代。
所以，未来很多工作被机器或机器人替代，社会的进步高科技的建立，是人类社会进步的必然成果。
问题来了，那我们的孩子接下来究竟拼的是什么？
我们的孩子，未来究竟该拼搏什么？
我想，我更希望小汤圆掌握的是拥有感知生活的敏锐，以及拥有爱与幸福的能力。这才是父母应该送给孩子伴随一生的礼物。在孩子遇到困难的时候，他知道如何从爱当中获得抗压能力；在孩子遇到挫折时，他知道如何掌握自己的幸福指数，去面对不确定的未来。
而美育，恰恰是获得爱与幸福的基础。
美育的范畴也很广，它关乎于一个人的审美、敏感度，以及四肢带来的平衡。曾经有心理学家说过，人的肢体语言往往反映出其内心世界。打开心扉，可以通过舞蹈通过四肢的协调来释放。
我们可以尝试着放音乐，根据不同的天气，不同的家庭今天给予的气氛，我今天的心情和感觉，放适合当下的旋律。
有时候，我们甚至可以去互补一下，孩子今天心情不好，这个时候你可以补充一些欢快的音乐，也或许放一些孩子爱听的歌曲，你不一定要强制孩子如何快乐，而是怎么让他那个不好的心情变成一种美感，让它流动出去。但是在流动里面，他既愉悦了，他是一个轻悦的状态，他是愉快的安静的流出出去，然后再让他变成一种愉悦的心情。
爱音乐爱舞蹈的孩子，在某种程度上，他在学业或生活中的压抑感会更少，因为他知道如何通过音乐通过舞蹈，通过身体上的发泄，把不好的情绪在流动中带走。
没有意念的身体，是苍白无力的
我们经常说，孩子需要想象力，简单的说是想象力，更深的状态是意念。没有意念的身体，那个身体看出来是苍白无力的，能做动作的身体多了去了，但为什么唯你的身体是千山万水，因为你内心里面有千山万水。
比如说我们给孩子们跳舞，好多孩子你让他们跳，也就只有一个动作，动作是需要给孩子启发的。比如说我们有时候会打个气球，大家一起来打气球，我打过去，你打过来，两个人一组，又或者是你一个人在打气球。气球拿掉，你就可以引导孩子想象空间还有一个气球，你与气球在跳舞。气球什么时候落下，什么时候被你打起来。这个时候，就是一层一层的来引导孩子，想象力也就是这样来引发的。你就是气球，你如何与自己发生关系，你刚要飘落下来，风又把你吹到另一边。
这就是身体语言，舞蹈带给孩子想象力的启蒙。
舞蹈，不仅仅是舞蹈
很多人不敢跳舞，最多人说“我踩不住节奏”。节奏是由旋律来的，那旋律又是从何而来呢？是心跳。
人是所有的创造力，都跟你的内部生命有关的。它是心跳演变出来的节奏，心跳的速度，心跳加快，心跳打碰。所以，如果你不存在心律不齐，是不会存在节奏不齐的。通过节奏，来影响自己的心跳，反过来也可以因为心跳来改变节奏。
学过舞蹈的小时候的我
我小时候也学舞蹈，我们那个年代学舞蹈，更多的是基本功的练习，压腿、拉筋，想象着把自己的四肢向外延伸出去，脖子伸长，头顶向上延伸。于是，我们就学会了形态，身体的形态，给人一种精神气。
形态，
有助于平日拍照
那个年代，能把舞蹈学到专业真的很苦。我便是那个早早放弃的人，但是却无法阻止我对于舞蹈音乐韵律的敏锐，我知道什么叫四分之一拍，我知道做人什么时候该柔软，什么时候该给予生活的力量。
这都是我从舞蹈中，领悟到的。最美的人，是生动的。
最美的人，不是我们在偶像剧里，在美颜相机里看到的那种，长得一个模子出来的样子。
最美的人，应该是生动的人。
我现在想打开身体，我想做一些尝试，带着我的孩子一起打开有趣的灵魂，我应该做些什么呢？
带着孩子，来一段舞蹈。
我以为亲子舞蹈很难，没想到，在老师的带领下，我们很快就投入到舞蹈带来的身心愉悦当中。
汤圆也在过程中，给我比爱心，还教我动作，让他也觉得原来自己也可以当小老师，获得满满的成就感。
日常太过于忙碌，尤其是我们这种长期面对电脑写稿的人，休息5分钟，起来伸展一下四肢，打开音乐来段舞蹈，也是不错的选择。
与《英奥当代舞蹈》的结缘
我有个观点，要么不学，学就找好的机构好的老师。好的老师教你学习舞蹈的灵动性与灵魂表达，不单只一个动作一个姿势。
我一直认为，跳舞真的太难了。总是记不住动作，要么就是左手左脚，全部乱了套。没想到，一次舞蹈下来，发现原来也没有那么的难，而且在身体跟着音乐飘飘起舞中，多巴胺的分泌让我们都觉得好快乐。
著名舞蹈家汪洌先生曾总结过：当代舞是当今舞台上表演最为广泛的舞蹈形式，也被大量地运用到了当今少儿舞蹈创作当中。
跟随着汪洌先生的脚步，我们找到了英奥教材。
目前我们学的是有正规版权的《英奥当代舞蹈考级教材》，是结合现当下的国内外代表性舞蹈以及世界经典英文民谣。这套教材是由“中国文化信息协会艺术特长促进工作委员会”（简称艺促会）、联同“英奥艺术联盟”优秀的表演艺术家和教育艺术家共同打造的。
英奥当代舞蹈兼收并蓄了国内外优秀艺术舞蹈素材：
芭蕾舞
爵士舞
踢踏舞
西班牙舞
拉丁舞等
特色教育
边学舞蹈边玩
英奥当代舞蹈考级教材立足于当今科技艺术前沿、科技训练前沿，鼓励孩子的“肢体运作技能”，倡导让孩子在“做中学”，“演中学”的教学理念。
通过“当代舞蹈”与“英语”相结合的艺术培训模式，让孩子在唱、舞、演的同时，“浸入式”地习得英语。结合了科学性、系统性、趣味性、创新性四大特色，让孩子在轻松愉快的过程中，获得身心合一的学习。
说到这里，对舞蹈有所研究的妈妈们可能要问我了，那这套教材有正规的级别分段以及认证吗？以下我简单的和大家介绍一下。
启蒙级 用手指模仿爱心、行走、奔跑、蹦跳等动作，训练幼儿各部位协调与灵活性。引导幼儿用肢体模仿ABC等英文字母形状及日常生活中打扫卫生等生动有趣的情境，培养观察与模仿能力。
一级 选用《Round the Village (绕着村庄走)》等8首英文歌。本级教材以儿童舞蹈基础能力训练为主，在节奏练习和变换造型上，通过唱、舞、演等有趣形式，激发孩子对舞蹈及英文的学习兴趣。
十级 本级教材前半部分以现代舞训练为主，解决手臂、腿部、技术技巧等身体能力问题。后半部分以学生创编训练为主，用四首英文儿歌创编有故事情节的小舞蹈，更多的培养学生舞蹈构思和创作能力。
老规矩，上福利
高质量的陪伴，放下手机，带着孩子伴随着欢快的音乐来一段舞蹈。轻松的气氛与简单的几部曲，回家也可以继续无难度蹦跶。
如果你正好也在广州，正好也有空。
这个假期不要闲着，带着孩子过来体验一次身心结合的快乐。我们保证：报名体验课当天到场者，主办方将退还报名费用68元，并附赠精美礼品一份。点击链接，进入报名专区。
https://forms.ebdan.net/ls/pGWvxG7k?bt=yxy
1月22日，与你们不见不散！
文字/图片来源于“辣妈来了”平台
《英奥当代舞蹈考级教材》结合现当下流行的国内外代表性舞蹈、世界经典英文民谣，将孩子们充满快乐的日常生活融入舞蹈，用最先进的舞蹈训练方法，在为孩子制造欢乐的同时完成对音乐、舞蹈、戏剧综合训练。由“中国文化信息协会艺术特长促进工作委员会”（简称艺促会）、联同“英奥艺术联盟”优秀的表演艺术家和教育艺术家共同打造。
英奥当代舞蹈兼收并蓄了国内外优秀艺术舞蹈素材，如芭蕾舞、爵士舞、踢踏舞、西班牙舞、拉丁舞等舞蹈元素和训练方法，是由国内外顶级表演艺术家和教育家把现当代人生活情感的表达融入创作的实践探索，创作出不拘一格的新兴舞蹈。