规律
节奏
这就好办了，可以记名字，比如基本功的擦地，你就记前擦地4次，旁4次，后4次，大环动一次，这就是四个八拍的一套了。
音乐
因为成品舞的动作与音乐的契合度很高，所以记音乐和情绪。这种记法就别数八拍了，哼着歌记，因为很多时候成品舞数不出规整的八拍来，但同样可以根据音乐的停顿和转折将动作断开，成套的记。
肌肉记忆
俗话说 “眼过千遍，不如手过一遍”，当老师在教动作时，要跟着一起做，即使当时你的大脑走神了，肌肉也会有一个潜意识的记忆，但是之后一定要反复多练习才能真正记住，这个办法比较慢，可若是一直坚持，那效果就不言而喻了。
END
《英奥当代舞蹈考级教材》结合现当下流行的国内外代表性舞蹈、世界经典英文民谣，将孩子们充满快乐的日常生活融入舞蹈，用最先进的舞蹈训练方法，在为孩子制造欢乐的同时完成对音乐、舞蹈、戏剧综合训练。由“中国文化信息协会艺术特长促进工作委员会”（简称艺促会）、联同“英奥艺术联盟”优秀的表演艺术家和教育艺术家共同打造。
英奥当代舞蹈兼收并蓄了国内外优秀艺术舞蹈素材，如芭蕾舞、爵士舞、踢踏舞、西班牙舞、拉丁舞等舞蹈元素和训练方法，是由国内外顶级表演艺术家和教育家把现当代人生活情感的表达融入创作的实践探索，创作出不拘一格的新兴舞蹈。
